暮らしのこと 満月と低気圧の影響で体調不良に…リラックスアイテムで回復☆
４月１３日は満月、満月前後の体調の変化とメンタルダウンのことを記録。ここのところの気圧の変化は体にどのような影響があるのか？月が体に影響する？また、管理人が体調不良時にリラックス効果を感じたアイテムなどを紹介！
暮らしのこと 
糖尿病ごはん 旬の食材にはメリットがいっぱい♪たけのこごはんの糖尿病ごはん☆と桜まつりとイチゴパフェ♪
今が旬のたけのこ、スナップエンドウ、新たまねぎを使った和定食の糖尿病ごはんの記録です。旬の物を食べるメリットなどを調べてみました。また、近所のしだれ桜まつりにお出かけ☆そこでハイカロリーのデザート旬の物をいただいてきました。
暮らしのこと ～NHKドラマ１０ しあわせは食べて寝て待て～２話に気持ちが重なる胸の内
４月１日から始まったNHKドラマ１０ 幸せは食べて寝て待て桜井ユキさん主演のドラマです初回放送後に感想を記事に残しました本当は２話について書くつもりはなかったのですけど、今回は４月８日の２話を観て感じたことを…（ネタばれ含まれます）こちらは...
糖尿病ごはん 春を感じる豆ごはんとレンチン温泉卵でシンプルな糖尿病朝ごはんと外食ランチ☆
今の時期が旬の豆（グリーンピース）ごはんとレンチン温泉卵の朝食です。グリーンピースの栄養素が今の時期に食べることにピッタリ☆今日はいつもより控えめ量の朝ごはんの記録です
糖尿病ごはん 冷凍ミニクロワッサンとズボラクッキングのレンチンポーチドエッグで糖尿病朝ごはん☆
冷凍したミニクロワッサンで糖尿病朝ごはんの記録です。定番のモズク酢＆キムチ、具だくさん野菜スープ、今日はズボラ料理のレンチン蒸し野菜にレンチンポーチドエッグを添えました♪超簡単レンチンポーチドエッグの作り方も・・・
暮らしのこと 気になるドラマ～NHKドラマ10 幸せは食べて寝て待て～に期待☆
NHKドラマの初回放送を見た感想と感じたこと、内容についてと今後への期待を記録しています
糖尿病ごはん 朝食を食べることは体へのメリット満載♪今朝はサンドイッチで糖尿病ごはん☆
糖尿病を患う管理人の朝ごはんです。少し早起きをしたのでサンドイッチモーニングです♪今日は野菜スープはお休みで春キャベツを使って温野菜のサラダにしました☆シリコンスチーマーを使って長時短！その調理法も記録しています☆
糖尿病ごはん 外食ランチ☆～禁断のこってりラーメン＆から揚げセットとイオンでお得なパンアソート購入編～
昼ごはんを作るのが面倒で外食ランチの記録です。糖尿病でありながら禁断のこってりラーメン＆から揚げ、そしてごはんまで…恒例のイオンでのお散歩タイムでお得なパンアソートを購入、満腹状態でありながら「美味しそう」と目からの食欲に負けました。
糖尿病ごはん 鯵の干物と簡単豚バラ煮と中華風スープでランチ☆糖尿病ごはん☆
糖尿病の管理人のランチの記録です。珍しくお魚のランチです、併せて簡単な豚バラ煮や定番の野菜スープと一緒に。ズボラな管理人の簡単豚バラ煮の作り方も・・・
糖尿病ごはん 野菜たっぷり豚汁とレンチンオムレツで和朝食の糖尿病ごはん☆
糖尿病を患う管理人の糖尿病朝ごはんの記録です。野菜たっぷりの豚汁で食物繊維もしっかり摂取！レンチンオムレツ他、朝からモリモリ栄養補給の和朝食です。