ゆるっと糖尿病ライフ 友人と名古屋駅ランチ＊炊きたてごはんが最高だった韓国料理と「大吉（仮）」で大笑いした日
大阪の友人が名古屋に来たので、名古屋駅で韓国料理ランチへ。目の前でごはんを炊いてくれる珍しいお店で、炊きたての美味しさに感動。パンチャンのおみくじは「大吉（仮）」で大笑いした日の記録です
ゆるっと糖尿病ライフ 
コストコ 《コストコ》話題のフロランタン18枚入り＊1枚あたり何g？カロリー目安を計算してみた
コストコのフロランタン18枚入りを購入 実測で数枚を計量して、ラベルの100gあたり栄養から1枚分のカロリーと炭水化物量を目安計算してまとめました 実食した感想も一緒に記録しています
コストコ 《冷蔵保存》コストコのセロリ真空パックタイプの保存方法＊下処理と私の保存手順
2月にコストコで購入したセロリスティック真空パックタイプの保存記録です 保存水の影響で根元が柔らかく感じたので、先に処理してから水洗いと水気取りをして冷蔵保存しました 私の下処理と保存手順を写真つきでまとめます
未分類 《コストコ》メニセーズプチパンで明太ガーリックトースト朝ごはん＊購入品だらけの朝食セット
コストコ購入品だらけの朝ごはん記録 メニセーズプチパンをガーリック明太トーストにして、目玉焼きとウインナー、野菜サラダ、きのこベーコンのコンソメスープ、果物と水切りヨーグルトを添えました
糖尿病ごはん 《木曽路》2日間限定しゃぶしゃぶ祭のランチに行ってきた＊内容と雰囲気を写真で記録
木曽路で2日間限定の「しゃぶしゃぶ祭」ランチを体験しました 前菜からお肉、鍋、〆、デザートまで写真で流れを記録します 糖尿病治療中の私が意識した食べ方の工夫もメモ
買い物レビュー 《無印購入品》やぶれにくいキッチンシートを使ってみた＊日用品の補充と衣類とバウム
無印良品の「やぶれにくいキッチンシート」を購入して使ってみました ブロッコリー保存での吸水力や破れにくさの使用感と、日用品・衣類・ミニバウムの購入品も記録します
買い物レビュー 《カルディ購入品》チョコ系おやつ多め＊出汁とパスタとエコバッグ
1月末にカルディで買ったものをまとめました お菓子中心のラインナップに加えて、パスタやだし、ゆず茶などのストック食材も少し 3,000円以上購入でもらったエコバッグも紹介します
コストコ 《コストコ》リピ買い補充と久々アイテム＊りんごとセロリ、メニセーズ他
姉家族に便乗してコストコへ行き、補充食材を中心に購入品をまとめました 房付きミニトマト緋色、ダークチェリー、メニセーズプチパン、りんご1ケース、真空パックのセロリスティック、舞茸など リピ買いと久々アイテム、初めてのオイコスドリンクも
糖尿病ごはん 成城石井の全粒粉入りロールパンで朝ごはん＊1個を計量して量を調整した日
成城石井で買った全粒粉入りロールパンを朝食にした記録です。 1個を計量して目安を作り、クロテッドクリームと果物でフルーツサンドにしました。野菜スープも一緒に。
糖尿病ごはん ドンクのベーコンエピで朝ごはん＊1/3量にしてサラダ多めにした朝
ドンクのベーコンエピを朝食にした記録です。パンは少量にして、シーザーサラダや果物、ソイラテと一緒に整えました。同じ日に買ったミニプチパンのことや、糖尿病治療中の私の目安としてベーコンエピの量も記録として残します。