買い物レビュー 《カルディ購入品》無印週間の日にカルディもはしご＊久しぶりの生ハムや新商品など9種類13点
3月20日、無印週間が目的のショッピングセンターでカルディにも立ち寄りました 購入品は9種類13点で、おやつや飲みものが中心です 久しぶりに見かけた生ハムや、新商品の豆乳ビスケット宇治抹茶などをまとめています
買い物レビュー 
コストコ 《コストコ》菌床栽培生椎茸を自宅で干してみた記録＊大容量しいたけの活用アイデア
コストコで購入した菌床栽培生椎茸を、自宅で1週間干してみた記録です 量が多くても手に取りやすかった購入理由や、下準備、干していく変化、炊き込みご飯に使ってみた感想まで写真付きでまとめました
買い物レビュー 《無印良品》無印週間の購入品5点まとめ＊初日に買った人気商品と新商品
3月20日から始まった無印週間の初日に、無印良品で購入した5点をまとめました 人気のカフェオレベース無糖や新商品の洗顔もできるすっきりマスク、日用品やおやつまで写真付きで記録します
糖尿病ごはん 《外食ランチ》ステーキのあさくまでおろしハンバーグ＊サラダバーは野菜中心で選んだ日の記録
甥の病院付き添いの外出日に、ステーキのあさくまでランチをしてきました 今回はおろしハンバーグを選び、ごはんなし、サラダバーは野菜・海藻・豆を中心にした日の記録です 軽めにしたかった日の外食ランチとしてまとめます
糖尿病ごはん 《コストコ》ウォールナッツレーズンブレッド＊1枚62gのカロリー目安と朝食で食べた感想
コストコのウォールナッツレーズンブレッドを朝食で食べた記録です 1個378g 1枚62gの重量とカロリー目安 味の感想 朝食で意識したことを写真付きでまとめました
コストコ 《コストコ》トリプルチーズタルトを食べてみた＊1ピースの重さ・カロリー目安・冷凍保存・味の感想
コストコで購入したトリプルチーズタルトを食べてみた記録です 1ピースの重さやカロリー目安、食品表示ラベル、冷凍保存の方法、解凍後の味の感想まで写真付きでまとめました
コストコ 《コストコ》3月2回目の購入品12点＊初購入5品とリピート品をまとめて記録
3月13日に行った3月2回目のコストコ購入品12点をまとめました 初購入のたまご、アスパラ、沖縄産もずく、チーズおつまみ、JOYのほか、セロリやりんご、マスカルポーネロールなどのリピート品も記録しています
コストコ 《コストコ》3月1回目の購入品11品＊トリプルチーズタルトやウォールナッツレーズンブレッドを初購入
3月1回目のコストコ購入品11品をまとめました 今回はトリプルチーズタルトやウォールナッツレーズンブレッド、青りんご、にんじん、キャットフードを初購入。メニセーズプチパンや舞茸、甘房ルビーなどのリピート品も記録しています
糖尿病ごはん 《コストコ》メニセーズでフレンチトースト朝食＊前日仕込みで整えた朝ごはん記録
コストコで購入したメニセーズ BAKE AT HOME（メニセーズプチパン）を使って、前日仕込みのフレンチトースト朝食を作った日の記録です 常備菜やもずく酢、水切りヨーグルトも添えて整えた朝ごはんと、昼食で少し控えめにした工夫もまとめました
ゆるっと糖尿病ライフ **2026年2月の糖尿病検診の記録**おやつ多めの日々でもHbA1cは7.1でキープ
2026年2月の糖尿病検診の記録です おやつ多めの日々でしたがHbA1cは7.1で横ばい 一方で中性脂肪は203→224に増加 主治医のコメントと生活の振り返りをまとめました