★糖尿病ごはん ダイエット中だけど夏バテ予防にスタミナカルビ焼き肉ごはん☆
夏バテ予防にスーパーで買った激安カルビ肉で焼き肉ごはんを食べました！糖尿病だし、ダイエット中だけど野菜もたくさん一緒に食べることでお肉が少なくても大満足！糖尿病のアラフィフ独身女性がブログでダイエット記録を公開中！
2019-07
★糖尿病ごはん 
✚病気（糖尿病など） 糖尿病の人の夏の水分補給はとても大事☆安心安全にしっかり摂取♪
糖尿病の人の夏の水分補給は健康な人よりデリケートな問題。糖尿病になったアラフィフ独身女性の管理人が糖尿病目線で糖尿病の人がなりやすい熱中症は命に係わる問題！糖尿病の人がどのようにどのような水分を補給・摂取するべきかを記録。他にも日々のダイエット記録も！
★糖尿病ごはん ダイエット中だけど焼き肉ランチ☆
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。食事、運動、ダイエット記録を更新中。今日H糖尿病でダイエット中だけど焼き肉ランチを堪能！
☆ダイエット・健康 炭酸水でダイエット＆美容効果も？！炭酸水で体も綺麗に♪
炭酸水にダイエットや美容効果があることを記録。そのほかにも体にいろんな効果がある炭酸水の効果を記録。また、本日の血糖値と体重など糖尿病ダイエットの経過も追記録。
✚病気（糖尿病など） 糖尿病になると化膿しやすい！完治まで時間がかかる肌トラブル
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。ダイエットのこと、食事や運動などの記録を更新中。今回は自分が経験した肌トラブルは糖尿病になってから完治までに時間がかかったことを記録しています。
☆ダイエット・健康 便秘解消にあの食べ物？！食物繊維が豊富なフルーツの王様♪
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。糖尿病の為の食事、運動、ダイエット記録などを更新中！ 毎日の食事で野菜を摂っているのに便秘になってしまった！そこで今回は自分でも食べて即効性のあった、あのフルーツのことを紹介♪
✚病気（糖尿病など） 糖尿病の検診に行く☆気になるあの数値の結果は果たして・・・？！
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。食事、運動、ダイエットの経過記録などを更新中。今日は月に一度の糖尿病の検診に行った結果を記録！
♡婚活・恋愛 アラフィフの婚活
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。今の自分がどうしたいのか、どう生きたいのか、何がしたいのか、先が見えない今の自分は婚活をするのはどうなのだろう。今思うことを吐き出しています。
✚病気（糖尿病など） 糖尿病でもお酒が飲みたい♪アラフィフ独身女の夏の楽しみ☆
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。食事、運動、ダイエット、ダイエット記録などを更新！今回は糖尿病の人のアルコールの摂取についてまとめています。
★糖尿病ごはん 久々のサンドイッチMorning＆野菜多めのビビンバLunch♪
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。運動、食事、ダイエット記録など、糖尿病に関する事などを更新中。今日の食事はサンドイッチプレートと外食も野菜多めのランチを紹介。