ゆるっと糖尿病ライフ **2026年4月～6月の糖尿病検診の記録**HbA1cは7.2％から6.9％へ
2型糖尿病で通院中の私の、2026年4月・5月・6月の検診記録です。HbA1c7.2％から6.9％までの推移と、中性脂肪やコレステロールなどの検査結果を振り返ります
ゆるっと糖尿病ライフ 
コストコ 《コストコ》21穀オーガニック食パンで朝食サンド＊BRIEスライスチーズと生ハムを合わせてみました
コストコの21穀オーガニック食パンで朝食サンドを作りました BRIEスライスチーズと生ハム、コーンを合わせた食べ方や、スープ・副菜を添えた朝食プレートで朝からしっかりめの朝食です
コストコ 《コストコ》6月17日購入品まとめ＊BRIEスライスチーズ・モチモチ黒ごまロールほか
6月17日のコストコ購入品記録です BRIEスライスチーズ、モチモチ黒ごまロール、マスカルポーネロール、ヨーグルト、オイコスプロテインドリンクなどをまとめました
暮らしのこと ブログ更新＊少しずつ再開します
5月から更新が止まっていたブログを少しずつ再開します。お休みしていた間に読みに来てくださった方へのお礼と、これからの更新について書きました
買い物レビュー 《無印良品》暑がりな私の夏支度と日用品補充＊靴下・ボディミスト・おやつ控えめの購入品まとめ
無印良品で購入した夏支度と日用品補充の記録です 暑がりな50代の私が選んだ夏用靴下、ひんやりボディミスト、ドリンクボトル、脱臭竹炭、おやつ控えめ購入品を写真付きでまとめました
糖尿病ごはん 野菜とミックスビーンズたっぷりのミネストローネ朝食＊メニセーズプチパンと常備菜を添えて
野菜とミックスビーンズたっぷりのミネストローネを主役にした朝食記録です メニセーズプチパン、常備菜のコールスロー、もずく酢、水切りヨーグルトを添えた朝ごはんを、2型糖尿病治療中の私の食事記録として写真付きでまとめました
買い物レビュー 《タカキベーカリー》石窯モーニングフランス（全粒粉入り）＊1枚の重さ目安・カロリー目安・栄養成分まとめ
タカキベーカリーの石窯モーニングフランス（全粒粉入り）を記録 。1包装6枚入りの栄養成分表示と、今回量った1枚38gのカロリー目安をまとめました 断面やサンド朝食の写真とあわせて紹介します
糖尿病ごはん 《外食ランチ》生検結果を聞いたあとの外食2回記録＊母と楽しんだ花見御膳とあさくまランチ
大腸ポリープの生検結果を聞いたあとの時期に、母と外食した2回のランチ記録です。花見御膳とあさくまランチを通して、自宅では用意しにくい品数の多い食事の魅力や、少しずつ食欲が戻ってきた頃の様子をまとめました
糖尿病ごはん 《コストコ》MINI BRIE ペッパーミックスとパストラミビーフで作ったサンドイッチ朝食
4月14日にコストコで購入したMINI BRIE ペッパーミックスとパストラミビーフ、ベビーリーフを使ってサンドイッチ朝食を作ってみました。購入品を組み合わせた朝食の様子を写真付きで記録します
コストコ 《コストコ》4月14日に買ったもの＊野菜や果物を中心に限定フレーバーのミニブリーも購入
4月14日のコストコ購入品を記録しました りんごやキウイ、ベビーリーフ、トマトなど野菜や果物を中心に、限定フレーバーのミニブリーや湯田ヨーグルト、KIND minisなど気になった品もまとめます