2月20日に、2月2回目のコストコへ行ってきました
この日からトイレットペーパーの割引もあって、店内は早い時間から賑わっていました
購入品の記録は後日まとめる予定ですが、今回は今話題のフロランタン（18枚入り）を購入したので、先に記録に残したいと思います
気になったのは「1枚あたりって、実際どれくらいの量なんだろう」ということ
数枚を計量してみたところ、45g〜58gと重さに幅がありました
最初に量った1枚は49gで、ちょうど中間くらいの重さでした
食品ラベルの100gあたり栄養（推定値）から、1枚あたりのカロリーや炭水化物などの目安も計算してみました
よろしければ、ゆるっとお付き合いください（＾＾
・数値はラベルの「100gあたり（推定値）」をもとにした目安計算です
・重量は実測ですが、ナッツやチョコの付き方などで個体差があり前後します
・糖尿病に関する内容は私の体験メモで、治療や食事の判断は主治医の方針を優先してくださいね
🛒 コストコのフロランタン 18枚入り
1月にコストコに行った時、食べてみたくて気になっていたのですが、その時は我慢して見送っていました
今回はやはり購入意欲が抑えられず、思いきって買ってみました（＾＾；
パッケージは18枚入りで、ずっしりボリュームがあります
フロランタンと言えば、サブレやクッキー生地にキャラメルでコーティングしたアーモンドやナッツを乗せた焼き菓子というイメージでしたが、コストコのフロランタンはサブレやクッキー生地の下地はありませんでした
それでもナッツがぎっしりで、半面がチョココーティングされていて、いい意味で背徳感が満載でした（＾＾
🔖 フロランタンの価格と内容量
商品の内容について
🔸内容量：700g（18枚入り）
🔸価格：2,498円（税込）2月20日購入時のものです
🔸1枚あたりの金額：約139円（2,498円÷18枚）
1枚あたりが約139円は高めかなとも一瞬思いましたが、
直径が10㎝ほどの大きさで、ナッツ類のぎっしり具合からすると案外お得かもと思いました（＾＾
計量の時に10㎝×10㎝のワックスペーパーに乗せてみたら、ギリギリ収まる大きさでした
📄 食品ラベルも見てみた
今回も自分の振り返りも含め、食品ラベルの内容も記録しておきます
※原材料名
🔸ミックスナッツ（国内製造）（アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ）
🔸チョコレートコーチング
🔸ミックス粉（ぶどう糖シロップ、砂糖、植物油脂、ぶどう糖、全粉乳）/乳化剤、香料、（一部に小麦・乳成分・アーモンド・大豆を含む）
※保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存
※注意書き
この商品はそば、卵、落花生、くるみを使用した施設で製造しています
※賞味期限
加工年月日が2月15日、賞味期限は3月1日とありました
私が見た表示ではだいたい2週間のイメージでした
📄 栄養成分は？
ラベルに記載されている栄養成分です
※栄養成分表示（100gあたり）
🔸熱量 572kcal
🔸蛋白質 10.2g
🔸脂質 40.5g
🔸炭水化物 44.2g
🔸食塩相当量 0.02g
推定値との記載がありました
⚖️ 1枚あたり何g？数枚を計量してみた
「1枚ってどれくらいの量なんだろう」と気になって、6枚（パッケージの1列）を計量してみました
1枚ずつ厚みが違って見えたので、1列分をまとめて量ってみました
（ワックスペーパーの重量は含んでいません）
私が量った範囲では45g〜58gと差がありました
最初に量った1枚は49gで、ちょうど中間くらいの重さでした
ナッツやチョコの付き方で重さが変わりやすそうなので、
今回は「1枚あたり」は目安としてここに記録しておこうと思います
ラベルには内容量700gとあって、18枚入りなので1枚あたりを単純計算すると約39gになります
実際に量るとナッツの量やチョコの厚みで差が出るのかなと感じました
18枚でもサイズやチョコの付き方に差があるので、単純計算より重いものもありそうです
📌 100g表記から1枚分のカロリー目安を計算
ラベルには100gあたり（推定値）の栄養成分が記載されていました
そこから、計量した重さに合わせて1枚分を目安計算します
（100gあたりの数値に、45gは0.45、49gは0.49、58gは0.58をかけるざっくり計算です）
| 項目 | 100gあたり（推定値） | 45gの目安 | 49gの目安 | 58gの目安 |
|---|---|---|---|---|
| 熱量 | 572kcal | 約257kcal | 約280kcal | 約332kcal |
| たんぱく質 | 10.2g | 約4.6g | 約5.0g | 約5.9g |
| 脂質 | 40.5g | 約18.2g | 約19.8g | 約23.5g |
| 炭水化物 | 44.2g | 約19.9g | 約21.7g | 約25.6g |
| 食塩相当量 | 0.02g | 約0.01g | 約0.01g | 約0.01g |
※あくまで目安です
ラベル自体が推定値なので、実際の数値は前後すると思います
重量も個体差があるので、私は「だいたいこのくらい」と把握するための概算としています
把握の仕方としては、単純に厚みで判断するしかないですね（＾＾；
フロランタンの厚み（重量）でこの差があるのは驚きでした
6枚量ってみてよかったです☆
🫖 紅茶と一緒に実食 ザクザク食感が心地いい
計量をしている最中に紅茶を入れて、いざ実食です♪
写真は2枚掲載しましたが、実際に食べたのは1枚です
まずはナッツだけの方から一口をザクッと♪
アーモンドスライスや細かく砕いたナッツ類、ピスタチオは丸ごと入っていたりして、
口の中はザクザク食感で香ばしいです
そして甘味は思ったほどくどくない印象でした
私は歯にくっつくほどのキャラメルコーティングかと想像していたのですが、
意外にもナッツ部分は甘味が抑えられているように思いました
ナッツのぎっしり具合が満足度を上げてくれる感じです
次はチョココーティングの部分を一口
チョコは甘いけれどビターに近い甘さで、これがまたナッツとよく合うと思いました
チョコがあるので、ナッツ部分は甘味が控えめに感じるのかなと勝手に想像（＾＾
案外チョコは厚めにコーティングされていたので、気づけば一口ずつ交互に食べていました（笑）
アーモンドスライス・丸ごとピスタチオ・細かく砕かれたナッツの色々な食感が楽しめました♪
チョココーティングの境目で割ってみるとこんな感じです
厚みが分かりにくいですね（＾＾；
でも、フロランタンの厚みはちょっとわかってもらえそうかなと思います
割としっかりめの厚みがあると感じました
あと、サブレやクッキー生地の土台がないので、食べる時にボロボロっと割れてきやすかったです
📸横から見ると厚みがわかりやすい
重ねた状態を横から撮ると、チョコの厚みやナッツの層が少し伝わりやすいかな（＾＾
チョコはたっぷりめのコーティングが嬉しい♪
🍀 まとめ 1枚あたりは45g〜58g カロリー目安も計算
コストコのフロランタン18枚入りは、話題になるのも納得のボリューム感でした
私が量った範囲では1枚あたり45g〜58gと重さに幅があり、最初に量った1枚は49gで中間くらいでした
ラベルの100gあたり栄養（推定値）から換算すると、1枚あたりの熱量は約257〜332kcal
炭水化物量は約19.9g～25.6gが目安になりました
数値は推定と概算なので、私は食べるタイミングや飲み物（無糖の紅茶やコーヒー）の組み合わせを意識しています
あと、今回は冷凍保存はしていませんが、
次に購入することがあれば、1枚ずつラップをして保存袋に入れて冷凍してみようかなと思っています
このフロランタンなら、冷凍庫から出してすぐでも美味しそう（＾＾
コストコには季節によってこういった商品が並ぶのも楽しみの一つですよね♪
18枚のうち4枚は姉にお裾分け（ほんのちょっと（笑））
20日に購入したのに、今はもう7枚しか残っていません…
フロランタンは大好きなお菓子の一つです
一度はあきらめて見送りましたが、やはりどうしても食べたくなって購入しました（＾＾；
ザクザク食感やナッツの香ばしさは、私好みで美味しくて手が伸びてしまうので、
食事の内容やフルーツの量で1日のバランスは調整をしてみました
今回の計量や栄養計算はあくまでも食品ラベル表示の推定値を参考にした推定と概算になりますが、
私の見返しに役立てたいと思います☆
今回のコストコの買い物記録は後日改めて記録に残す予定です
▶コストコ2月2回目の購入品まとめ（準備中）
よろしければまた覗きに来ていただけると幸いです（＾＾
それでは…
皆さまが体も心も健康で笑顔の日々でありますように
hapiko
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