糖尿病ごはん サンドイッチ＆セロリのスープモーニングとカルディ購入品
５月に入ってから気力の落ち具合が半端なくひたすら毎日を過ごすのみの日々が続いてしまった気付けばもう５月も下旬・・・何してたんだ私・・・？ 状態＾＾；定期的に来るこの波が煩わしいのにどうにもこうにも・・・これは気圧の変化もあると勝手に思い込む...
糖尿病ごはん 
糖尿病ごはん 朝カレー他、いつかのごはんまとめ☆
写真に残したまま記録漏れしていたいつかのごはんをまとめて記録
暮らしのこと もしもの時の備え～私が入院した時に必要だった物～
20代の頃は自分が病気になるとか、入院するとか考えたこともなくて貰ったお給料は飲んで食べて遊んで使って…、そんな日々を過ごしてきて、30代で真珠腫性中耳炎と内耳にできた腫瘍の摘出手術のため２か月の入院、40代でアレルギー性の気管支喘息を発症...
ゆるっと糖尿病ライフ 2025年4月の糖尿病検診と爆食のステーキランチ☆
１か月ぶりの4月の糖尿病検診へ…不摂生の毎日の結果は？検診後には外食ランチでステーキも？！糖尿病検診とランチの記録です
糖尿病ごはん 春満載☆新玉ねぎまるごとスープ＆春野菜サラダにルビーレッドキウイで糖尿病朝ごはん☆
新玉ねぎを丸々つかった玉ねぎスープがメインの糖尿病朝ごはんの記録です。季節の野菜を使ったサラダや珍しいルビーレッドキウイも一緒に♪
暮らしのこと 老化を防ぐ糖化予防のお話～健康カプセル ゲンキの時間～に学ぶ
今朝、食事をしながら見ていたテレビで「糖化」について放送していました毎週日曜日に欠かさず見る番組なのですが、この「糖化」については老化が気になる私にはとても興味深いお話！記録に残しておきたかったので、今回は、TBS 「健康カプセル ゲンキの...
ゆるっと糖尿病ライフ 同じ場所に粉瘤（アテローム）再発を繰り返す私の話
昨年の冬に６回目の粉瘤（アテローム）を再発、切開術を受けるも・・・
糖尿病ごはん 納豆、ヨーグルトでタンパクファースト☆玉子かけごはんで食後血糖値を抑制！糖尿病ごはん☆
糖尿病を患う管理人の糖尿病ごはんの記録です。今回はタンパクファーストと卵かけごはんで食後血糖値の上昇を抑制腹持ちもよく、セカンドミール効果も♪
暮らしのこと 自家製ヨーグルトの作り方とホエイ活用＊ヨーグルトメーカーで毎日のルーティーン
ヨーグルトメーカーで作る自家製ヨーグルトを、我が家のやり方で紹介します できあがったヨーグルトは水切りして、出てきたホエイはスープなどに活用しています 作り方の流れと保存の目安、使い切りアイデアをまとめました
糖尿病ごはん もち粥で古米を美味しくいただく♪糖尿病ごはん☆
昨年届いたふるさと納税の返礼品のお米が未開封で食糧庫の奥に発見！古米を美味しくいただくために一工夫♪ここのところの体調不良の体を温めてくれるお粥ランチの記録です