糖尿病ごはん

ダイエット中なのに外食でCoCo壱番屋でヒレカツホウレンソウチーズカレー食べました！久々で美味しかった！そして食前酢も始めました！

糖尿病でダイエット中のおやつに砂糖不使用のプリンを・・・、ダイエット中でも大満足なおやつとして作り方を記録。また、毎日のダイエットごはんや血糖値、体重記録を公開中！

糖尿病のアラフィフ独身女のブログです、本日の糖尿病ごはんを記録。毎日の食事、運動、ダイエットの記録を日々更新中。今日は久しぶりの和ごはんです。

夏バテ予防にスーパーで買った激安カルビ肉で焼き肉ごはんを食べました！糖尿病だし、ダイエット中だけど野菜もたくさん一緒に食べることでお肉が少なくても大満足！糖尿病のアラフィフ独身女性がブログでダイエット記録を公開中！

糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。食事、運動、ダイエット記録を更新中。今日H糖尿病でダイエット中だけど焼き肉ランチを堪能！

糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。運動、食事、ダイエット記録など、糖尿病に関する事などを更新中。今日の食事はサンドイッチプレートと外食も野菜多めのランチを紹介。

糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。食事、運動、ダイエットの日々の記録を更新。今回は豆腐を使って糖質とカロリーオフのチャーハンランチを紹介。そしてダイエットを始めてちょうど１か月の現在の結果を比較！

糖尿病のアラフィフ独身女のブログです。ダイエットや運動、食事の記録。今日はマカロニやペンネを使ったミートグラタンより糖質＆カロリーを抑えた夏野菜を使ったグラタンを紹介

糖尿病のアラフィフ独身女のブログです。ダイエット、食事、運動、日々の体重、血糖値の記録などを更新！今回は豆腐を使って高カロリーな焼きカレーのヘルシーごはんに♪

糖尿病のアラフィフ独身女のブログです☆糖尿病の食事、運動、ダイエット記録などを更新しています☆