ゆるっと糖尿病ライフ

糖尿病の管理人の3月の糖尿病検診の記録です。日頃の不摂生な食生活の中、hgA1cの数値はいかに？！検診結果といつかのドーナツ主食の朝ごはんや春の散歩も記録

糖尿病を患う管理人が十二指腸に穴が空いて入院！入院後の経緯や病状についての記録です。食べることが大好きなのに絶飲食のトホホな日々を赤裸々に・・・

毎月の糖尿病検診を受けた当日夜に急な腹痛から深夜に救急車で病院へ・・・　予想だにしない病気を発症した記録です。稀であるという病気の診断と入院の備忘録として同じ病気の方がいらしたら参考になればと記しておきます。

心を病んで休職、休職中に感じたこと、糖尿病の検診結果や今の自分の気持ちを赤裸々に・・・

自身の体に起きたメンタル不調、自分に起きた不調のきっかけや症状について何回かに分けてお伝えします。

半月ぶりの更新です。10月の糖尿病検診に行ってきました！　夏の毎日のアイス生活やその後も毎日のおやつ生活の影響はどんな結果になったのか？！　そして4月からの失業生活にもようやくピリオド！糖尿病のアラフィフ独身女の生活を記録しています。

最近始めたスープ生活。野菜をたっぷり使うことで野菜の食物繊維をはじめ、ファイトケミカルも余すことなく摂ることができることを記録！ファイトケミカルって一体なんのこと？！どういう効果があるの？！の不思議をまとめて記録。併せて糖尿病のアラフィフ独身女の毎日の糖尿病ダイエットの日々の記録も公開中！

月に１度の糖尿病検診の結果記録。毎日アイスを１つ必ず食べた生活で、果たして数値はどのような結果だったのか？そして検診日恒例の外食ランチはハンバーグやステーキなどの肉ランチ☆併せて糖尿病ダイエットの経過も公開中！

ダイエットのおやつや、食事に摂り入れても低糖質で血糖値の上昇も緩やかなチーズ！体に必要な栄養価も高く、高タンパクでカルシウムも豊富！また、お酒のおつまみにすることで悪酔いをしないなど、チーズのいいとこいっぱいを記録！併せてアラフィフ独身女のダイエット記録も公開中。

糖尿病の人は甘いものは禁物？！おやつは禁止？！食べたらダメ！そんな考え方を覆す甘味料が？！糖尿病でもおやつを楽しめる！食べ方や選び方を記録！