糖尿病ごはん ダイエット中だけどがっつりチャーハン＆ダイエット生活１か月の結果！
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。食事、運動、ダイエットの日々の記録を更新。今回は豆腐を使って糖質とカロリーオフのチャーハンランチを紹介。そしてダイエットを始めてちょうど１か月の現在の結果を比較！
糖尿病ごはん 
暮らしのこと 無職のアラフィフ独身女、過去の就活を振り返る②
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。糖尿病の治療、食事、運動、ダイエットの記録をブログで更新中。また、現在無職で就活中、今回は過去の就活を振り返ります。
暮らしのこと 無職のアラフィフ独身女、過去の就活を振り返る①
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。糖尿病のこと、ダイエット、体重、食事の記録の他、今日は過去の就活を振り返っています。
ゆるっと糖尿病ライフ 夏のお寺行事の後はボリュームたっぷり大満足のかき揚げ丼☆
糖尿病のアラフィフ独身女性のブログです。今日は夏のお寺行事の後に食べに行った名古屋では知られた天ぷらのお店「光村」さんでの食事を記録。
糖尿病ごはん 低カロ夏野菜で糖質＆カロリーオフ？！女性が大好きなナスのミートグラタン☆
糖尿病のアラフィフ独身女のブログです。ダイエットや運動、食事の記録。今日はマカロニやペンネを使ったミートグラタンより糖質＆カロリーを抑えた夏野菜を使ったグラタンを紹介
ゆるっと糖尿病ライフ ダイエット中だけどモリモリおやつ？！☆最近のお気に入り♪
糖尿病のアラフィフ独身女のブログです。ダイエット中だけど、毎日おやつを食べています！今回は自分が気に入って食べているおやつを紹介！
ゆるっと糖尿病ライフ パスタは食べても太らない？！パスタ好きなら覚えておきたい食べ方のコツ☆
糖尿病のアラフィフ独身女のブログです。大好きなパスタをダイエット中でも食べたい！痩せたい！でも食べたい！我慢しない激ゆるダイエットの記録です。
ゆるっと糖尿病ライフ エネルギー代謝を高める効果が倍増？！キムチ＆納豆のダイエットメニュー☆
キムチと納豆の栄養の相乗効果、ダイエット効果などをまとめて記録。エネルギー代謝や整腸作用、血糖値を下がる効果など様々な効果があることをお伝えしています。
ゆるっと糖尿病ライフ 今日は納豆の日！☆栄養満載の納豆はダイエットにも効果あり？
今日は納豆の日。納豆の栄養素や、ダイエット効果、美容、美肌、健康効果について記録しています。
ゆるっと糖尿病ライフ ダイエット中だけど食べ過ぎの1日＆驚きの計測結果？！☆2019.07.08
糖尿病のアラフィフ独身女のブログです。日々ダイエット奮闘中ですが昨日は食べ過ぎの1日で寿司、ケーキ、ポークステーキ！そして今日は驚きの計測結果が？！