どうも^^ hapikoです^^
曇りかと思っていたら、雨が降り出しました。
ちょっぴり肌寒い？ような、、、
気が付けばもう週末でした！
最近曜日感覚がありません・・・
そしてもう７月も中旬なんて（＠＠；
早いなぁ・・・
さて、天気のせいなのか、それとも仕事が決まらないせいなのか・・・
はたまた他に原因があるのか・・・？
なんとなくストレスと言うか、少々ヤバイ傾向に来ています…
それは、、、間食！
ダイエットをしていることに対してのストレスでは無いんだなぁ…
だって食べることに対しても全然我慢してない^^;
とゆーことは、普段から間食し過ぎってことですね^^;
私の間食というか、おやつでどうしても欠かせないのが
チョコレート！
チョコが大好きなんですよ…
昔はスナック菓子とか好きでしたけど、最近はあまり食べないですねー^^;
でもチョコだけはやめられません（＞。＜）
一応、ダイエット宣言しているので、ちょっと気にしたものを食べています^^;
小腹が空いた時に糖質オフとか、カカオ率高いチョコとか^^
今の一番のお気に入りは
本当はもう少しビターな方がいいんでしょうけど、しっかりチョコで好き♪
そして、もう一つは
こちらはもう少し甘み欲しいなーと言う感じですけど、チョコ食べてる感があるのでセーフ（笑）
今回食べちゃったので、写真を撮り忘れましたが^^;
少し前に一番好きだったのはコレ☆ もちろん今でも好き♪
糖質はもちろんありますけど、ノンシュガーだけど甘みが断然ＮＯ．１♪
このシリーズは出始めのころから食べてます^^
セールの時にまとめ買いとかしてました（笑）
あと、晩ごはんまで時間あるなーって感じの時はプロテインバー系^^
写真の物はこちら
ベイクドビターは甘みはほとんどなし（ＴＴ）
「糖質４０％オフ」に惹かれて購入^^;
でもやっぱりこっちが美味しいかなー♪
美味しさはダントツにコレ！やっぱりセールにまとめ買いとかしちゃう^^;
ブルーベリーも結構好き♪
噛み応えと食べごたえ、腹持ちの良さはやっぱりこーゆーのがいいですね♪
ナッツ類とかもいいけど、私はやっぱりチョコが好き♪
そして、昨日も今日も食べてしまった、、、
大好きなチョコミントアイス^^;
私、コレ好きなんですよ～♪
全然糖質オフでもノンシュガーでもないですけどね^^;
赤木乳業さんのアイスって美味しいんですよね～♪
コスパもいいです（笑）
いやいや、糖尿病のくせに、アイスを毎日はあかんやろ～
って話なんですけどね^^;
でも、基本「我慢しないダイエット」なんで（笑）
とゆーことで、今日は今良く食べている間食の記録としました！
そして最後に、今日の血糖値と体重です～
本日、朝食前の血糖値 ： ９９ 体重 ： ６７．７ｋｇ！
前日比の体重は変化なし！！
毎日何かしら間食してて、毎回ちょっと計測が怖いんだけど、
案外変化が無いのが不思議～（＠＠！
これってゆる運動のおかげなのか？！
まぁ、いずれにしても、ゆったりモードだけど、
体重は少しずつでも落ちてきているので良しとする！（笑）
それでは今日はここまで^^
みなさまが日々ハッピーでありますように☆
hapiko
