ゆるっと糖尿病ライフ

糖尿病のアラフィフ独身女が夏に向けてダイエット！まずは食事をきちんと管理することから初めて記録中です。今回は6/24夜、6/25朝ごはんを掲載。

どうも^^　アラフィフ独身女のhapikoです^^月曜日がいいお天気でよかったです♪私は曜日は関係ないですけど^^;それでも、１週間の始まりがお天気がいいと気持ちいいですよね♪さて、今朝の朝ごはんです～^^炒め野菜メインの糖尿＆ダイエット朝...

毎日の糖尿病ダイエットについての記録です。今日のごはんと簡単な調理の仕方、盛り付けの工夫などをまとめています。

どうも^^　アラフィフ独身女のhapikoです^^今日も朝はちょっぴり曇ってはいましたが、とってもいい天気になりましたー！風もあって心地い～♪気温はそこそこあったと思うんですけど、とっても過ごしやすくて、昼寝日和でしたわ（*^m^*）♪今朝...

どうも^^　アラフィフ独身女のhapikoです^^暑いーーーーっ！！！　（＠＠；暑いですっ！　夏ー！家の中はまだ風が通るので何とかしのげる・・・けど扇風機つけてます（笑）地元は３１℃予報でしたけど、何℃だったんだろー？みなさまも暑い１日でし...

どうも^^　アラフィフ独身女のハピコです^^６月も中旬を過ぎ、そろそろ夏本番が近付いてきます～露出する季節ですね^^;まぁ、私は元々大きすぎるので、露出はしませんけど（笑）そろそろ本気で始めなければいけないと思い始めました～そう、Ｄｉｅｔ！...

どうも^^　アラフィフ独身女のhapikoです^^今朝は晴れ間もあったけど、昼から曇り始めました～風は心地よかったです^^梅雨と言っても毎日が雨じゃないけどなんか風がけっこう強いんですよねー変な感じーと、そんなことはどうでもいいか^^;さて...

どうも^^　アラフィフ独身女のhapikoです^^今日は朝からよく晴れました～！陽射しがきつくて、夏らしいというかカラッと晴れて、洗濯・掃除日和！朝からバスマットやらベッドマットやシーツやらあれこれ洗濯ができてよかった♪そして風が心地いいで...

糖尿病を患ったアラフィフ管理人のブログです糖尿病になってからの気持ち、人に病気をカミングアウトできるかなど、今の気持ちを記録しています

糖尿病を発症してからの記録です糖尿病からの神経障害についてを記録しています