どうも^^ hapikoです^^
空はどんより、空気はなぜかひんやり・・・
そして気持ちは・・・^^;
ここの所、ちょっとだけ沈みがちな気持ちを吹き飛ばしてくれるのは
やっぱり食べることなのかなぁー(ｰﾍー;)
先日、親友の晩ごはんがお寿司だったのをLINEで知り、
どうしても食べたくなってしまったお寿司・・・^^;
あ、もちろん回ってるので充分でございます（笑）
母を誘って自宅近くの「はま寿司」さんへ^^
最初に写真を撮るのを忘れて、ビミョーなネタが並んでいますですね^^;
基本的に、お寿司は母と半分ずつ食べます
母が好物のものは母が２貫食べますが、他に色々食べたい時は１貫ずつ食べます
基本、母の食べたいものベースで食べるかなぁ・・・
写真に無く、すでにお腹に入ってしまったものに、大トロ、はまちトロ、ツブ貝、いくら
びんちょうまぐろ、えんがわ、あわび・・・
あとなんだっけ・・・。 ウニが無かったんです（；。；）
あ、あと卵焼きを・・・。
結構な量を食べましたよ～^^
私はサバの押し寿司が好きです♪
帰り道に、先日の買い物で買い忘れたものを買い足して帰宅しましたー
買い物でついアイスクリームを・・・
蒸し暑くって～^^;
お腹がいっぱいなのに食べちゃう・・・
甘いものは別腹と言いますが、本当はその別腹があっちゃいけないんですけどねぇ^^;
母と半分にしようとしたら、要らないと断られ・・・^^;
結局一人でペロッと平らげました^^
午後はハローワークの求人ページやら派遣や他の旧人情報をネットでポチポチサーフィンして・・・
なかなかポチっとしてもヒットすることがなく気が滅入る（－－；）
夕方、別の調べものをして夕飯の時間に階下に降りていくと
お好み焼きが作ってあった（＠＠！
実は、数日前にNHKのあさいち（番組）でお好み焼きのことをやっていたんですよー
母がそれを見ていて、どうもその中の一つの作り方で作りたかったみたいで^^;
今日は朝から割とモリモリ食べてるよなーと思いながら・・・
母と半分ずつ食べました^^; ← 結局食べている（笑）
写真を撮り忘れましたー！
そのあと、桃を母と半分ずつ・・・。（どんだけ食べる？！）
考えたら昨日１日、結構な量を食している・・・。
朝は温野菜モリモリプレートで、ヨーグルトも食べたし
昼はお寿司を１０貫以上は絶対に食べている。。。 おやつはアイスクリーム
夜はお好み焼き、割と大き目の１／２枚、桃１／２個
あぁー、絶対に血糖値も上がって、体重も戻ってるなぁと後悔・・・
そしてお風呂に入ってふくらはぎマッサージ^^;
一晩明けて、血糖も体重も計測するのが怖かったー^^;
では、本日、朝食前の測定結果です～
血糖値 ：１０２ 体重 ： ６８．０ｋｇ 体重前日比 +０．１ｋｇ！
思いのほか増えてなかったし、血糖値も安定～♪
今朝の食後３時間後の血糖値は９８！（＠＠！ 安定～♪
あれ、昨日は結構な糖質も摂ってたと思うんですけど、、、
増やした運動効果？！かなー？！(≧▽≦）！
これは、もう少しゆる～い運動も増やしてもいいかも？！
ちょっと頑張っちゃおうっかなっ(￣w￣)
でもさー、たまにはこうしてストレスフリーに食べちゃう日があってもいいかなぁなんて・・・
ダイエッター（←偉そうに^^;）がそんなこと言ってたらダメですかねぇ（^o^;
と言うことで、今日の記録はここまでです～
どうぞ皆様も日々ハッピーでありますように☆
hapiko
