糖尿病ごはん 《糖尿病ランチ》カルディの「黒麻婆豆腐の素」で楽しむ麻婆丼☆糖質＆脂質オフの工夫で血糖値対策♪
カルディの人気商品「黒麻婆豆腐の素」を使った麻婆丼を糖尿病ランチに♪一工夫で糖質＆カロリーオフ、野菜入りのお味噌汁で満足感も◎。糖尿病でも血糖値対策をしながら楽しめるカルディ購入品レシピを記録
糖尿病ごはん
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糖尿病ごはん 《糖尿病スイーツ》アルロースと豆乳で作る低糖質カラメルプリン☆罪悪感なしのヘルシーデザート
糖尿病でも楽しめる♪アルロースと豆乳で作る低糖質カラメルプリン。砂糖不使用で血糖値にやさしく、罪悪感なしのヘルシースイーツです。
糖尿病ごはん 《糖尿病ごはん》血糖値に優しい「とろろ丼ランチ」～食物繊維たっぷり夏バテ対策にも～
夏バテ気味でも食べやすい糖尿病ごはん♪栄養豊富なとろろ丼に、野菜・発酵食品・カルディの「うまくって生姜ねぇ!!」をプラス。血糖値コントロールと栄養バランスを両立したランチメニューを記録します
糖尿病ごはん 《糖尿病ごはん》カーボフで作る低糖質明太子パスタ＆お腹に優しい副菜と一緒に♪
糖尿病でも美味しく楽しめる！糖質50％オフ「カーボフ」で作る明太子パスタと、お腹に優しい冬瓜の煮物のランチ。おやつには低糖質コーヒーゼリーを手作りで夏の間食もランチも血糖コントロール中の食事を工夫してみた記録
糖尿病ごはん 《糖尿病ランチ》ちょっぴりカフェ風♪野菜たっぷり・自家製タレの冷やし中華
糖尿病でも安心！ちょっぴりカフェ風の冷やし中華ランチ。野菜たっぷり＆手作りの低糖質ダレで、さっぱりと夏を乗り切るランチを記録
糖尿病ごはん 《糖尿病朝ごはん》野菜たっぷり！喫茶店風モーニングプレートで楽しむヘルシーメニュー
糖尿病でも楽しめる朝ごはん♪野菜たっぷり＆発酵食品も活用した喫茶店風モーニングプレートを記録。パン食派にもヘルシーで美味しく血糖値やコレステロール対策にも♪
糖尿病ごはん 糖尿病でもうなぎを美味しく♪土用の丑の日☆食べ方工夫で血糖値対策！
糖尿病でもうなぎを美味しく食べたい！土用の丑の日に工夫して食べた“うな丼定食”と本日の朝からの実際の血糖値推移も併せて検証してみた☆
糖尿病ごはん **糖尿病朝ごはん**常備菜で作るホットサンドでデリ風モーニングプレート♪
糖尿病の方私にも安心な朝ごはんレシピ！常備菜を使って簡単に作れるホットサンドで野菜たっぷりのデリ風モーニングプレートの記録。
糖尿病ごはん 夏の糖尿病ごはん☆冷たい麺＋温かい副菜で美味しく血糖ケア♪
糖尿病でも安心な冷たい麺ランチ♪温かい副菜と組み合わせて、血糖値をコントロールしながら栄養バランスも整えた夏の食事の記録
糖尿病ごはん 低GIアボカドと野菜たっぷりサラダで糖尿病朝ごはん☆
低GIのアボカドと野菜をたっぷり使った、糖尿病の私にも優しい朝ごはんレシピを記録。プチパンに野菜やアボカドなど好きな物を挟んで食べるスタイルに♪