どうも^^ hapikoです^^
蒸し暑い・・・
雨がずっと続くのは仕方ないんですけど、蒸し暑いのが嫌・・・
先日、やっと晴れ間も見れたので、羽毛布団を部屋干ししてて
昨日から夏布団に変えました～^^
夜もだんだんと寝苦しくなりますね…
夏が早く終わらないかな^^;
さて、今日は朝から久々にこんなもの作りました・・・
モリモリ感満載のサンドイッチプレート♪
ちょっと母の食欲が落ちていて・・・
母は単純な人なので、見た目だけでも上がる感じにして作ると食べる人なんです^^;
ベーコンもあったので、ベーコンレタスサンドとたまごサンド^^
切り方を間違えたので、断面が残念な状態です（笑）
たまごサラダはチーズを角切りにして入れて、ハーブソルトを使って作ります♪
たまにはこーゆー朝ごはんもいいかなと思いました^^
サラダは相変わらずモリモリ♪
母は家で食べるご飯量が少なくなってきたんですけど、
珍しくペロッと食べました（笑）ほんと単純・・・
そして母が友人に送るものがあるというので外出！
私も友人に送るものがあったので、大急ぎで荷造りして郵便局へ！
家でご飯作るのが面倒だったので、そのまま外食してきました^^;
ショッピングモールのフードコートで・・・
野菜多めのビビンバ＆冷麺プレート♪
温泉卵を崩してから写真を撮るのを忘れたことに気付いたのです・・・
見栄えわるー（ＴＴ）
驚いたことに、冷麺はすごいハズレ感があったので、
上のキムチやら野菜のみ食べたんですけど、冷麺のスープはさっぱりして美味しかった♪
ビビンバは石焼にしようか迷ったけど、暑かったからふつーのビビンバです^^
韓国料理は野菜が多いのがいいですよね♪
コチュジャンは温泉卵の下です（笑）
温泉卵は自分で割って乗せるパターンだったので、
写真を撮ること前提にしてなかったのが悔やまれる・・・（；。；）
期待してなかったけど、思いのほか美味しかったです♪ ← 若干の辛口すみません^^;
ショッピングモール内のフードコートって本当にいろいろありますよね^^
いつも何を食べようか本当に迷ってしまいます・・・
すこし前なら、愛知県ではおなじみの「スガキヤ」さんのラーメンなんですけど、
最近は暑いし、冷やし中華もいいかなーと思うんですけど、
だったら家でも食べれるよなぁとか・・・（笑）
なんか外出すると「外でしか食べれない物」を求めてしまうんですよね^^;
最近はその中でも「野菜多め」を意識してるのが、自分でも驚きです（笑）
意識も変わってきてるんだなーってちょっと思いましたよ^^
とゆーことで、今日のごはん記録はここまでです^^
今日の血糖値と体重測定～
さて、本日の計測結果です
本日朝食前の血糖値 ： ９２ 体重 ： ６７．６ｋｇ！
前日比体重 -０．１ｋｇ！
落ちてる～（笑） －０．１ｋｇだけど落ちてることは落ちてる（笑）
ちょっとニヤける(〃￣∇￣)
今日はゆる運動はお休みの日です～
なので余計に嬉しいかも（笑）
この運動、ひたすら続けていたらどこまで痩せるのかな・・・
と、ちょっと気になった^^
やれるとこまでやってみよう♪
世の中は週末ですね～！
最近曜日の間隔が無くなって困る・・・
明日はやりたいことがあって、どうしようか迷ってます・・・^^;
とゆーことで、みなさまは良い週末を～☆
日々ハッピーでありますように
hapiko
