糖尿病ごはん 朝から栄養満点和定食の糖尿病ごはん☆
糖尿病を患っている管理人の糖尿病朝ごはんです。鮭や納豆、キムチ、モズク酢、豚汁に野菜サラダも併せて白米は少な目のバランスを考えた献立にしました。
糖尿病ごはん 
ゆるっと糖尿病ライフ 入院のこと（十二指腸傍乳頭憩室穿孔 穿孔性腹腔内腫瘍）①
毎月の糖尿病検診を受けた当日夜に急な腹痛から深夜に救急車で病院へ・・・ 予想だにしない病気を発症した記録です。稀であるという病気の診断と入院の備忘録として同じ病気の方がいらしたら参考になればと記しておきます。
糖尿病ごはん 豆腐＆ヨーグルトでカロリーオフ＆ヘルシーなホットケーキで糖尿病朝ごはん☆
糖尿病を患う管理人が高カロリーなホットケーキを豆腐とヨーグルトで少しでもカロリーオフ＆ヘルシーに作った朝食を紹介しています。併せて具沢山のお手軽野菜スープ、ビタミン豊富なフルーツヨーグルトとバランスを考えたメニューです。
糖尿病ごはん 食物繊維たっぷり♪野菜いっぱいの糖尿病朝ごはん☆
糖尿病を患う管理人の食物繊維たっぷりの朝ごはんの紹介です。簡単野菜スープの栄養効果やメリット、お手軽に作れる方法なども併せて紹介しています。またもずく酢とキムチの相対的な食物繊維のメリットもお伝えしています
ゆるっと糖尿病ライフ からだ（身体）の健康と心の健康（私の話）②
心を病んで休職、休職中に感じたこと、糖尿病の検診結果や今の自分の気持ちを赤裸々に・・・
ゆるっと糖尿病ライフ からだ（身体）の健康と心の健康（私の話）①
自身の体に起きたメンタル不調、自分に起きた不調のきっかけや症状について何回かに分けてお伝えします。
暮らしのこと ふたたび・・・（~Again~）
久しぶりの投稿です。糖尿病を患いながら皮膚疾患、胃腸疾患、入院などの病状の記録や日々の事を再びブログ再開から始めます。
ゆるっと糖尿病ライフ 10月の糖尿病検診と長かった失業生活に・・・
半月ぶりの更新です。10月の糖尿病検診に行ってきました！ 夏の毎日のアイス生活やその後も毎日のおやつ生活の影響はどんな結果になったのか？！ そして4月からの失業生活にもようやくピリオド！糖尿病のアラフィフ独身女の生活を記録しています。
糖尿病ごはん 外食ランチ三昧の１週間の糖尿病ごはん☆
１週間ぶりの更新。糖尿病のアラフィフ独身女の日常ブログです。糖尿病でありながら、先週はほぼ外食のランチ！牡蠣づくしのごはんやこってり中華、ファストフード店のラーメンなどなど、、、体重はキープできているのが不思議な１週間のランチを更新！
糖尿病ごはん 砂糖不使用でヘルシーフレンチトースト＆野菜スープの糖尿病朝ごはん
普通なら高カロリーでダイエットに不向きなフレンチトーストを使用食材にひと工夫してヘルシーなフレンチトーストにして糖尿病朝ごはんに！野菜不足はたっぷり野菜を使った野菜スープでしっかり補充♪栄養面も考えた糖尿病朝ごはんを記録しています。糖尿病ダイエットも継続、現在の体重を公開中！