糖尿病ごはん 《糖尿病ごはん》全粒粉入りパンのオープンサンド☆温野菜と一緒に満足朝ごはん
全粒粉入りパンのオープンサンドと、キャベツやブロッコリーの温野菜サラダを組み合わせた50代糖尿病治療中の私の朝ごはん例を記録。たんぱく質や食物繊維、アボカドの脂質も意識した、寒い季節の《糖尿病ごはん》です。
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