コストコ **コストコ購入品**糖尿病でも楽しめる♪低糖質・高たんぱく食品やちょい食べおやつ☆
糖尿病だけどコストコを楽しみたい！私が実際に購入した低糖質・高たんぱく食材や、ちょい食べにおすすめなおやつを栄養素を含めて記録
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糖尿病ごはん 糖尿病でもうなぎを美味しく♪土用の丑の日☆食べ方工夫で血糖値対策！
糖尿病でもうなぎを美味しく食べたい！土用の丑の日に工夫して食べた“うな丼定食”と本日の朝からの実際の血糖値推移も併せて検証してみた☆
暮らしのこと 糖尿病で大汗かきの私の夏の必需品！ 人気のビオレ汗拭きシート３種を使ってみた《2025年》 ニオイ・冷感・肌ざわりを本音レビュー
多汗に悩む糖尿病の私が、夏に欠かせないビオレ汗拭きシート3種の使用感を記録！持続感やメントール感・肌への優しさ・香りも詳しく比較します。
糖尿病ごはん 低GIアボカドと野菜たっぷりサラダで糖尿病朝ごはん☆
低GIのアボカドと野菜をたっぷり使った、糖尿病の私にも優しい朝ごはんレシピを記録。プチパンに野菜やアボカドなど好きな物を挟んで食べるスタイルに♪
ゆるっと糖尿病ライフ 2025年6月の糖尿病検診結果と外食ランチの記録まとめ☆
2025年6月の糖尿病検診を受けた記録。検診結果の詳細と、6月も多かった外食ランチの内容もまとめています。
暮らしのこと **2025年夏**糖尿病の人の水分補給とは？脱水・熱中症を防ぐためにできること
糖尿病の方は夏の暑さで脱水や熱中症のリスクが高まります、もちろん健康な方も同じ。今回はは正しい水分補給の方法やおすすめの飲み物をわかりやすく、また、自分自身の今後の対策も含めての記録です
買い物レビュー 外食ランチ☆～カルディと無印良品週間での買い物編～
糖尿病を患う管理人の日々の記録です。今回は「歩く」ことを目的としたショッピング！ショッピングセンター内をウィンドーショッピングや買い物をしながら、散策し、その後は外食ランチを美味しくいただきました。
糖尿病ごはん 外食ランチ三昧の１週間の糖尿病ごはん☆
１週間ぶりの更新。糖尿病のアラフィフ独身女の日常ブログです。糖尿病でありながら、先週はほぼ外食のランチ！牡蠣づくしのごはんやこってり中華、ファストフード店のラーメンなどなど、、、体重はキープできているのが不思議な１週間のランチを更新！