どうも、hapikoです^^
台風の影響もあってか、お天気が悪く
そして気温もヒンヤリ？長袖でちょうどいい感じです
９月も下旬に入ろうとして、ようやく秋の気配ですね^^
ただ、お彼岸入りもしましたが、あいにくのお天気・・・
お墓参りはお天気が良くなったら行く事にします～
そして、、、
３連休なのを忘れていて、薬が切れることに気が付き慌てて病院に行きました！
月に１度の糖尿病検診へ・・・
日曜日には薬が切れてしまうとはわかっていたので、
月曜日に病院に行こうと思っていたのですけど、祝日なのを忘れていました！
先月から母と一緒に病院に行くようになったので、母にも確認！
一緒に行くというので、連休前で土曜日は混むだろうと思い、昨日行ってきました。
朝一の混む時間を避けたのに、１０時半で待合室は座る場所がほぼないくらい混んでいて、
それでも受付番号は６人ほど待てばいい感じ・・・
後から続々と人が来て、看護師さんもバタバタ大変そう^^;
何よりも、トイレが混む（笑）
なんせ同様の病気で検診に来る方ばかりなのでほぼ皆さま尿検査をするわけで
トイレはまぁ流れで入れるわけですけど、今度は検体を置く棚が混み混み（爆）
思わず採血する時に看護師さんに
「今日はすごいですねー！検体を置く棚も混み混みでしたよ～（笑）」と言ったら
「えー？！ほんと？！大変！（＠＠！」と、慌てて若い看護師さんに見てきて！と指示^^;
今までにない混みようでちょっと驚きましたが、１時間ほどの待ち時間で診察へ・・・
先ずは看護師さんの問診で血圧と体重を計測
血圧は １１０／６２ 体重は ６６．２ｋｇ
良し！ 血圧も問題なし♪ 体重も変化なしで、増えてなくてよかった！
でも６６キｋｇを切りたかったなぁと少し思いました^^;
私が採血をしている間に母が先に先生に呼ばれていました
母はまた世間話を・・・
「庭に柿の木があって、今年は実が大きくて楽しみ♪」と言っている・・・
先生は・・・
「柿好きなの？でもねー、柿は糖質もカリウムも高いから、ハピコママさんはあんまり食べちゃだめかな^^;」
「腎臓の数値が今は落ち着いているけど、やっぱり注意しないといけないし、食べれるのは味見程度かな？」
と仰っていました^^; 母墓穴で自爆（爆）
ただ、HbA1cが先月より１％も下がったので、夜のお薬が減りました！
先生もインスリン注射はまだやめられないど、夜の薬は減らしましょうとのこと。
母も嬉しそうでした^^
そして私の番・・・
私の顔を見るなり「お庭に柿の木があるんだってねー（ニヤニヤ）」と・・・^^;
「お母さん、柿が好きみたいだけど、注意してあげてね」と言われました。
そして私～
HbA1c は ６．３％、先月は ６．２％
０．１％ 上がってしまったけれど、そこは許容範囲とのこと
でも私は下げたかった（；。；）
食後３時間後の血糖値が ９５
他の数値は、肝臓、腎臓も問題なし、貧血もなく、善玉・悪玉コレステロールも範囲内！
そして、先月高かった中性脂肪値・・・ ドキドキ・・・
下がった！ 上が先月、下が今月 －６３！
でも１５０以下でないといけないので、まだまだです・・・
先生はお見通しで～「まだ冷凍庫の中はアイスがいっぱいなのかな～？」と^^;
でも数値は下がっているので、もう少しおやつを注意してねと優しく仰ってくださって、
「でも体重が落ちてるよ！頑張ってるみたいだから、あとはおやつかな（笑）」と
最後までおやつに釘を刺されて「また来月ね^^」と言われて終了！
あ、あと、私はもう自宅で血糖値を測定する必要はないとのことで、
たまーに、母の測定と一緒にやって、管理もしてみてねと言われて帰ってきました^^
やっぱり中性脂肪は私にとって高い壁だなぁ・・・と思います
いや、おやつをやめれば多分相当いいと思うんですけどね^^;
相変わらず心が弱くて・・・
そして・・・、病院帰りは外食が定番・・・！
地元ステーキ店で肉！食べます（笑）
病院から帰る時に車に乗り込んで母が一言「何食べて帰る？（笑）」
検診が終われば怖いもんなし的な不敵な笑みが笑えるなぁと思います^^
ということで、地元ステーキ店で肉を食べようと話がまとまり行ってきました^^
私はランチの「デミエッグハンバーグ」
ちょっとデミソースが少ない気がしましたが、久々のハンバーグ♪
母はランチの「リブロースステーキ」
定番のサラダバーでお野菜多め、そしてコーンスープとウーロン茶
母は１５０ｇのリブロースステーキをぺろりと食べてしまって、
デザートのソフトクリーム、カフェオレを飲んで、
私も母のソフトクリームを２口もらって、カフェオレを飲んで満腹！
夜はお腹が空かないので、バナナとヨーグルトで終わり^^
糖尿病の検診日は必ず外食のパターンになっています。
まぁ、母も楽しみにしているようなので、それもありかなと思います^^
お互いに悪い数値ではなかったし、ちょっとしたご褒美も必要ってことで！
ということで、今月の検診も無事に終了！
体重も徐々に徐々にですが落ちてきています♪
ちなみに、今日は６６．３ｋｇで、昨日より０．１ｋｇ増でした！
来月は６５ｋｇを切りたいものです^^;
ゆるいダイエット、これからもがんばります！
そして、いつもメッセージを有難うございます☆
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台風の影響がある地域もあるかと思いますので、
皆さまもどうぞ気を付けてお過ごしくださいませ<(_ _*)>
それでは、、、
みなさまが日々ハッピーでありますように☆
hapiko
