先日、欲しいものがあって近所のイオンモールに行ってきました🚗
Standardproductsで、過去に購入した物をもう一つ買いたくて行ってみたのですが、あいにくの売り切れ💦
残念ではあったのですが、ついでに散歩がてら店内をウロウロ
ついでにカルディと無印良品 にも足を運んできました（＾＾
糖尿病の私にとって、買い物は「誘惑との戦い…」でもありますが、
がんばれない日でも楽しめる“ゆるい買い物” は大事な気分転換♪
今日は、そんな私と母の リアルな購入品記録 をまとめておこうと思います
🛒 カルディ購入品＊私チョイス：甘いもの多め（＾＾；
今回は私チョイスと母チョイスで購入品を分けてパチリ📷
まずは私のやっちゃった系購入品
🔸 柿の種チョコキューブ
🔸 抹茶＆ほうじ茶チョコ
🔸 Janatの紅茶アソート
🔸 ポルボロン
やっちゃった系はリピアイテムです🍫
この季節になるとチョコ系のアイテムがお店に豊富に並びます
柿の種チョコキューブと抹茶＆ほうじ茶チョコは前シーズンでも購入してお気に入りに♪
柿の種チョコはキューブタイプと柿の種タイプとあって、どちらも美味しい（＾＾
ポルボロンはサクホロのクッキーで、サクッとしながら口の中でホロホロと甘味が崩れてすごく美味しいです！
スペインの伝統菓子なのだそうですが、シーズンによってココナツ味や黒蜜きなこ味が販売されます
どれも美味しいのですけど、私はノーマルなのが一番好きです☆
そして、お試し購入品はこちらの２点
🔸バジルペースト
🔸ひじきの白和えの素
バジルペーストは以前から気になっていた物、ひじきの白和えの素はお手軽そうで試してみたいと思って購入☆
チョコ好きな私にとって、この時期のカルディは美味しいお菓子が多くてとても危険🚨
それでも糖尿病の私は「一気に食べない」ことだけ気をつけています（＾＾；
Janatの紅茶アソートパックは好きなフレーバーが一気に４種類♡
いちご、桃、りんご、マスカットの中でもマスカットは超お気に入り♪
モヤっとした気分の時、ほんのりしたい時、なにかイライラとした時に飲むフレーバーティーはほっこりします
🛒 カルディ購入品＊母チョイス：麺類＆便利食材多め
母はやはり実用向けアイテムが多めでした！
母チョイスの購入品🛒
🔸 信州そば
🔸 パエリアの素
🔸 皿うどん
🔸 牡蠣だし塩ラーメン（カップ麺）
🔸ライスペーパー
🔸ポークソーセージ
高齢の母は “麺類がすぐ食べられて便利” という理由で買いがちです…
私はカップ麺はあまり食べないのですが、母はカップ麺が大好き（＾＾；
２つ買っていたので、おそらく１個は私の分？かなと…
糖尿病的には麺類は血糖値が上がりやすいけれど、
🍀「量を少なめに」「野菜を足す」「スープは飲み干さない」だけ意識して楽しんでいます
私の場合は少量＋野菜追加で調整していますが、体質や治療方針によって合う・合わないがありますので、あくまで“私の場合の工夫”です（＾＾
🧺 無印良品の購入品＊衣類とおやつ（不揃いバウム）
無印では、衣類と“あのバウム”を買ってきました（笑）
🔸タートルネック・グレー（母用）
🔸 タートルネック・ボーダー柄（私用←太っているのでXLサイズ）
（共に税込み1,490円）
無印良品の衣料はとても肌に優しいと感じます☆
インナーも無印良品で揃えています♪
このタートルネックも肌ざわりがとても柔らかくて、見た目のわりに厚手で伸びる（笑）
伸びるわりに、しっかり肌にピタッとして着やすいです！
冬はどうしても体調が揺れやすいので、着心地の良い衣類は必須アイテム✨
私はボーダー柄が好きで、クローゼットの中はボーダーだらけ（＾＾；
母には「囚人服」と言われています（笑）
お気に入りアイテムで日々過ごせるのは幸せだなぁと思います
🍰 そして…ミニバウムは私のリピ買い（＾＾；
無印良品の代表アイテムのバウムクーヘンも購入～
バウムクーヘン好きな私…、どうしても手が出てしまいます💦
ついつい買ってしまうミニバウムシリーズ
甘いものを控えたい気持ちはあるのですが、1本を一度に食べない「分け食い」ルールで楽しんでいます
「ちいさな」シリーズを選ぶのはちょっとした抵抗（笑）
成分としては、紅茶バウムが少しカロリーが低めです
上が紅茶バウム、下がコーヒーバウムの成分表です
🔸 カロリーは190〜205kcal前後
🔸 糖質もそこそこあります
でも、「食べちゃダメ」ではなく「量とタイミングを整えて楽しむ」
それが私なりのゆるい糖尿病ライフです（＾＾
まとめ🍀“完璧じゃなくても楽しめる買い物記録”
今回は、カルディと無印良品でのリアルな“ゆるい買い物記録” をまとめました
糖尿病と暮らしていると、
「これ食べたらダメかな…？」
「甘いものが恋しい…」
そんな気持ちが何度も訪れます
でも私の場合は、
🍀 完璧に我慢するより、上手に楽しむことが続けやすい
と思っています
毎月の糖尿病検診では「中性脂肪が高いからお菓子は控えめにね」と、毎回言われるのが心苦しいのですが💦
我慢する気持ちがストレスになると、今度はお菓子の爆食いになってしまう傾向が私にはあるので、
なるべく「日持ち」するお菓子を選んで「今日はこれだけ」をなるべく守るように努力しているつもりです（＾＾；
この買い物記録を読まれた方に「お菓子食べてるじゃん」と思われるかもしれませんが、
これが私のゆるい糖尿病ライフです（＾＾；
同じようにゆるく暮らしている方へ…
少しでも安心材料になれば嬉しいです（＾＾
それでは、また次の記録で…♪
皆さまが体も心も健康で笑顔の日々でありますように
hapiko
＊Amazon・楽天でセール開催中！＊
Amazon【タイムセール】 開催中！セール会場はこちら
→Amazon会場はこちら
🛒楽天市場【タイムセール】開催中🛒
🌿関連記事
**無印良品＆カルディ購入品レビュー**暮らしは無印、食卓はカルディ♪2025年夏の満足アイテム☆
《糖尿病ランチ》カルディの「黒麻婆豆腐の素」で楽しむ麻婆丼☆糖質＆脂質オフの工夫で血糖値対策♪
