糖尿病ランチ

寒い日の外食ランチに山菜とろろそば（わかめトッピング）を選んだ記録 10割そばが多めで残して調整 かぼちゃ天＆とり天、蕎麦湯で締めた感想もまとめます。

糖尿病ごはんにおすすめ♪コストコのサーモンを漬けにして野菜たっぷり豚汁と一緒にランチ。血糖コントロール中でも満足できるバランスごはんです。

カルディの人気商品「黒麻婆豆腐の素」を使った麻婆丼を糖尿病ランチに♪一工夫で糖質＆カロリーオフ、野菜入りのお味噌汁で満足感も◎。糖尿病でも血糖値対策をしながら楽しめるカルディ購入品レシピを記録

糖尿病でも安心！ちょっぴりカフェ風の冷やし中華ランチ。野菜たっぷり＆手作りの低糖質ダレで、さっぱりと夏を乗り切るランチを記録