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古米

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糖尿病ごはん

フライパンで鮭の漬け焼き☆洗い物や手間を減らした日曜日の和朝食♪

お手頃価格の生鮭を簡単漬けダレで味付けしたものをフライパンで焼いたメインディッシュの和朝食の記録お味噌汁とルーティーンの小鉢と共に・・・♪
糖尿病ごはん

おうちでステーキランチ☆あめ色玉ねぎからのオニオンスープと簡単付け合わせ野菜と一緒に♪

スーパーでお得な国産和牛を購入したのでランチはステーキプレートにズボラ調理の使わせ野菜と一緒に♪初めての自家製オニオンスープにも挑戦した記録