チートDAY

10月末の小倉1泊旅行でチートDAYを過ごした50代2型糖尿病の私。ボリュームサンドやビールも楽しみつつ迎えた2025年11月の糖尿病検診結果と、HbA1c微減の自己ふりかえりを記録します。