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ステーキランチ

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糖尿病ごはん

《外食ランチ》ステーキのあさくま*ランチステーキ180g 量とデザートで反省したこと

ステーキのあさくまで母と買い物帰りにランチ。 ランチステーキは180gを選択 サラダバーの取り方など、ちょっとした反省点と一緒に糖尿病の私の体験として記録します。
ゆるっと糖尿病ライフ

2025年9月の外食のまとめと糖尿病検診結果の記録☆

2025年9月の外食ランチのまとめと糖尿病検診の結果の記録です。相変わらずのモリモリの外食とHgA1cの結果にドキドキ・・・