糖尿病ごはん 《糖尿病ごはん》雪の日のあったか豆乳グラタンランチ*カルディのフジッリ+コストコのヘルシーシュレッド 雪が降った寒い日のあったかランチ記録。豆乳でホワイトソースを作り、カルディのBrunellaフジッリとコストコのヘルシーシュレッドでグラタンにしました。糖尿病治療中の私の食事メモです。 2026.01.13 糖尿病ごはん