ゆるっと糖尿病ライフ 糖尿病治療中でも食事を楽しみたい*我慢しすぎずに調整を探している私の工夫 糖尿病治療中でも食事を楽しみたい私が、我慢しすぎずに調整を探し続ける中で試した工夫をまとめました。自宅ごはんと外食、食べすぎた日の立て直しも記録しています。 2026.01.23 ゆるっと糖尿病ライフ
糖尿病ごはん 《外食ランチ》検診直前の外食記録*天丼とびっくりドンキー満喫セットを正直に振り返る 糖尿病検診直前に天丼とびっくりドンキー満喫セット、デザートまで続いてしまった外食ランチ記録です。 反省だけで終わらせず、私なりの立て直しメモも残します。 2025.12.27 糖尿病ごはん