糖尿病ごはん ドンクのベーコンエピで朝ごはん*1/3量にしてサラダ多めにした朝 ドンクのベーコンエピを朝食にした記録です。パンは少量にして、シーザーサラダや果物、ソイラテと一緒に整えました。同じ日に買ったミニプチパンのことや、糖尿病治療中の私の目安としてベーコンエピの量も記録として残します。 2026.02.09 糖尿病ごはん