糖尿病ごはん 《糖尿病ごはん》全粒粉入りバゲットのカフェ風モーニングプレート*野菜&たんぱく質で整える食物繊維たっぷり朝ごはん 「パン=NG」と決めつけず、全粒粉入りバゲットと野菜・たんぱく質を組み合わせた食物繊維たっぷり朝ごはん。2型糖尿病の私が実践する、ゆるっと整えるカフェ風モーニングプレートを記録しました。 2025.11.29 糖尿病ごはん