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あさくま

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糖尿病ごはん

《外食ランチ》ステーキのあさくまでおろしハンバーグ*サラダバーは野菜中心で選んだ日の記録

甥の病院付き添いの外出日に、ステーキのあさくまでランチをしてきました 今回はおろしハンバーグを選び、ごはんなし、サラダバーは野菜・海藻・豆を中心にした日の記録です 軽めにしたかった日の外食ランチとしてまとめます
ゆるっと糖尿病ライフ

2025年9月の外食のまとめと糖尿病検診結果の記録☆

2025年9月の外食ランチのまとめと糖尿病検診の結果の記録です。相変わらずのモリモリの外食とHgA1cの結果にドキドキ・・・