コストコ 《コストコ》21穀オーガニック食パンで朝食サンド＊BRIEスライスチーズと生ハムを合わせてみました
コストコの21穀オーガニック食パンで朝食サンドを作りました BRIEスライスチーズと生ハム、コーンを合わせた食べ方や、スープ・副菜を添えた朝食プレートで朝からしっかりめの朝食です
モーニングプレート
記事内に広告が含まれています。
コストコ 
コストコ 《コストコ》カークランド 21穀オーガニック食パンを食べてみた＊野菜スープと目玉焼きの朝食ワンプレート
コストコのカークランド 21穀オーガニック食パンを姉からおすそ分けでもらい朝食にしました 食感や味、クロテッドクリームとの相性、栄養成分表示から私の目安として1枚当たりの重量や栄養素とワンプレート例を記録
糖尿病ごはん 《コストコ》マスカルポーネロールの朝ごはん＊1個は何g？実測は約61g
コストコのマスカルポーネロールで朝ごはん。 1個を計量したら約61gでした。自分の目安で食表示を基に1個あたりの栄養成分も計算。 トースターで温めるとふわふわで甘みも感じて満足。野菜スープやヨーグルトとプレート朝ごはんの記録。
糖尿病ごはん 《糖尿病》パンの日まとめ リンク集＊コストコパンと市販パンの食事記録
糖尿病治療中の私が「パンも楽しみたい」と思った日の記録リンク集です。 コストコパンや市販パンを、量と組み合わせを意識してゆるっと続ける工夫と一緒にまとめました。
ゆるっと糖尿病ライフ 《糖尿病ごはん》豆乳＆ラカントで作るライ麦フレンチトーストモーニング＊野菜スープ＆豆サラダ
2型糖尿病の50代が食べた《糖尿病ごはん》モーニングの記録。ライ麦パンのフレンチトーストを豆乳とラカントで作り、野菜スープやミックスビーンズサラダを添えて、トータル約550〜600kcalに収めた朝ごはん例です。
糖尿病ごはん 低GIアボカドと野菜たっぷりサラダで糖尿病朝ごはん☆
低GIのアボカドと野菜をたっぷり使った、糖尿病の私にも優しい朝ごはんレシピを記録。プチパンに野菜やアボカドなど好きな物を挟んで食べるスタイルに♪
糖尿病ごはん おうちカフェ気分を楽しむ♡週末のベーコンエッグマフィンでモーニングプレート
おうちで楽しむカフェ風モーニング。野菜もたっぷり、自由にマフィンにサンドできるモーニングプレートに♪おススメのベーコンエッグマフィンで心も体もほっとする朝ごはんの記録