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アボカドと海老のサラダ

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糖尿病ごはん

《糖尿病ごはん》冷凍焼きおにぎりでもOK!蒸し大豆入りポトフでPFCバランスを調整するランチ♪

冷凍焼きおにぎりでも安心!蒸し大豆入りポトフでC(炭水化物)比率を調整する工夫をPFC分析をして内容をチェックしてみました。良質な脂質で満足感を得る糖尿病向けランチの記録です