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きのこ

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名古屋風お雑煮で昼ごはん＊お餅だけにしない献立の組み立て

寒い日の昼ごはんは名古屋風お雑煮にしました。しょうゆだしにお餅ともち菜（小松菜）、舞茸をちょい足し。カジキの煮つけと水菜ハムのナムルも添えて、お餅だけにしない献立にした記録です。※糖尿病治療中の私の食事のまとめ

糖尿病ごはん

《コストコ購入品8点》無塩サーモントラウト・マスカルポーネロール＊野菜も冷凍保存

2型糖尿病治療中の私が１月２回目のコストコ購入品8点の記録です。無塩サーモントラウトは一部冷蔵、一部冷凍に分けて保存マスカルポーネロールや野菜も冷凍保存。２型糖尿病治療中の私の買い物の記録です。