ここ数日、気温が高くなった後に、また気温が下がったり
不安定な気候が続いていて、少し天候に体調も振り回されている感じです
それでも、お気に入りのSHOPで買い物をすると気が紛れる単純な私です（＾＾；
さて、先日、4月の糖尿病検診に行き、帰りに無印良品に立ち寄ってきました
今回は、日用品の補充とリピート品、そして気温が上がってきたこれからの季節に向けて、
夏支度も兼ねた買い物です
更年期世代に入ってからホットフラッシュのような暑さを感じることもあり、
暑さや汗が以前より気になるようになりました
もともと暑がりの私ですが、夏本番になる前から、少しずつ暑さ対策を気にするようになりました
さらに糖尿病になってからは、足元のケアも以前より意識するようになり、
暑い時期でも靴下を履くようにしています
今回は、無印良品で購入した日用品、汗対策アイテム、夏用靴下、
おやつ控えめの購入品を写真付きでまとめます
※この記事は2型糖尿病治療中の私の買い物記録と食べ方をまとめたものです
買い物は楽しみつつ、食べる量や組み合わせは自分なりのルールと主治医の方針も参考にして調整しています
商品レビューというより、我が家での使い方や選び方の記録としてまとめています
価格や在庫は購入時点の内容です
🛒 無印良品で買ったものまとめ
今回、無印良品で購入したものはこちらです
🛒購入品
🔸再生紙 トイレットペーパー5倍巻 シングル
🔸繰り返し使える脱臭竹炭
🔸シルク混パイルボディタオル
🔸持ち運びやすい 目盛り付き ドリンクボトル（500ml）
🔸靴下 3足
🔸ひんやりボディミスト エクストラクール
🔸コーヒーゼリー・コーヒーミルクプリン
日用品の補充を中心に、これからの季節に使いたいものもいくつか選びました
特別なものをたくさん買ったというより、日々の暮らしで使いやすそうなものを少しずつ補充、
そして私の夏支度の買い物になりました（＾＾
🌿 パントリー用にリピートした脱臭竹炭
まずは、リピート購入しているくりかえし使える脱臭竹炭（299円 税込）です
こちらはパントリー用にリピート購入しました
袋のまま置きやすく、天日干しすることでくりかえし使えるところが気に入っています
食品や日用品を置いている場所は、においがこもりやすいこともあるので、
こういう小さな脱臭アイテムがあると安心感があります
派手な商品ではありませんが、暮らしの中で地味に助かるリピート品です
前回購入した際は、中身を不織布に取り分け、冷蔵庫と下駄箱で使用しています
今回はパントリー内に袋ごと立てて置いてみました（＾＾
🧴 ボディタオルとドリンクボトル
前回、母が無印良品でボディタオルを購入して、使い勝手が良いと言っていました
そこで今回、私は別タイプのシルク混パイルボディタオル（790円 税込）を選んでみました
ボディタオルはまだ使っていませんが、触った感じは柔らかくてふんわりしていました（＾＾
肌あたりや泡立ちなどは、しばらく使ってみてからまた感じたことを追記できたらと思っています
一緒に購入したのは、目盛り付きのドリンクボトル（490円 税込）です
こちらも前回、母に買ってあげたものが使いやすそうだったので、今回は自分用にも購入しました
目盛りが付いていると、どのくらい飲んだかがわかりやすいのが便利です
前回の買い物の際に、NEWカラーと記載されていて気になっていたので、
母と色違いで私はスモーキーグリーンにしてみました
これからの季節にも涼しげな感じがしていいなと気に入っています（＾＾
普段からよくボトルを使いますが、暑い時期は特に水分補給の回数も増えるので、
私は500mlタイプのボトルにしておきました
早速使ってみたところ、持ち手部分が持ちやすいし飲み口が広いので飲みやすい☆
氷止めの中蓋がついていますが、私は必要ないので外して使用中
ただ、蓋にパッキンが付いていないので、横に倒してしまった時に中の水が漏れました
ここは正直に残念なところですが、私は自宅使い専用にしているので問題はありません
その分、パーツが少ないのと、口が広いので洗うのがラクなのが私としてはうれしいところ（＾＾
ボトルの持ち運びのしやすさとデザインでお気に入りアイテムに仲間入りです☆
前回の買い物の記録はこちらです
▶《無印良品週間》最終日に買ったもの11種類13点＊コットンイージーテーパードパンツや日用品を購入
🧦 暑い時期でも活用できそうな夏用靴下
今回、これからの時期用に靴下も3足購入しました
各390円ですが、3足まとめ買いで180円引きの990円（税込）で購入しました
私は足にも汗をかきやすいので、暑い時期の靴下選びは少し悩みます
でも糖尿病になってから、フットケアの大切さを知り、
暑がりの私でも夏に素足で過ごす時間は減りました
私の場合は、夏でも素足で過ごすより、薄手でも靴下を履いている方が足の保護になって、
ちょっとした傷の予防にもつながりそうで安心感があります
今回は、実際に売り場で手に取って生地の感じも確認しながら、
サンダルにも合わせやすそうなデザインを選んでみました（＾＾
レース編みの靴下、シアーストライプの靴下、ストライプ柄の靴下の3種類です
見た目が重くなりすぎず、夏の服にも合わせやすそうなので、
これからの季節に活躍してくれそうです
なるべく夏でも蒸れにくそうな素材のレース編みやシアータイプを選んだことで、
フットケアをしながら、涼しさや着用の楽しさも感じられたらいいなと思います
※フットケアについては、私自身が糖尿病治療中に意識していることとして記録しています
❄️ 昨シーズン使い倒したひんやりボディミストをリピ購入
毎シーズンよく使っていたひんやりボディミスト エクストラクール（990円 税込）が、
店頭に出始めていたのでリピ購入しました
私は、夏のお風呂あがりによく使っていました
お風呂上りにドライヤーをかけると大汗をかいていたので…（＾＾；
シトラス系の香りもきつすぎなく、ほんのりと香る感じなのも気に入っています
私は暑さに弱く汗もかきやすいので、お風呂あがり以外でも暑さを感じるとシュッシュしては風を当てていました
昨年は、買い足そうと思った時にはもう売り切れていたので、
今回は見つけたタイミングで早めに購入しておきました
店員さんに聞いたところ、季節限定商品は在庫が終わり次第終了になることもあるそうなので、
そうなる前に（随分と早いですが）早めの夏支度です（笑）
今年は持ち運び用の小さいタイプもお店に並んでいました！
できれば詰替え用が出てくれればいいなと、個人的要望を店員さんに伝えてきました（＾＾
☕ おやつにはコーヒーゼリーとコーヒーミルクプリン
おやつも少しだけ購入しました
今回は、私はコーヒーゼリー、母はコーヒーミルクプリン（共に250円 税込）を選びました
無印ではいつもミニバウムをリピ購入していたのですが、
今回は糖尿病検診後だったこともあり、おやつは控えめにしておきました
無印良品のおやつは売り場を見て周ると時間を忘れてしまうくらい楽しいです
バウムのコーナーでは後ろ髪を引かれる思いもありましたが（笑）、
今回は食べたいものを母とひとつずつ選ぶことにしました
「ちょっとしたお楽しみ」にするのもたまにはいいかなと思います（＾＾
📃 コーヒーゼリーとコーヒーミルクプリンの栄養表示
栄養表示も撮影したので、振り返りのためにも記録に残しておきます
☕コーヒーゼリー
1本207gあたり
エネルギー 77kcal
たんぱく質 2.7g
脂質 0g
炭水化物 16.6g
食塩相当量 0.4g
🍮コーヒーミルクプリン
1本215gあたり
エネルギー 306kcal
たんぱく質 9.9g
脂質 14.6g
炭水化物 33.8g
食塩相当量 0.4g
同じコーヒー系のおやつでも、コーヒーゼリーとコーヒーミルクプリンでは栄養表示にかなり違いがありました
私は今回はコーヒーゼリーを選びましたが、母はコーヒーミルクプリンを選んだので、
その日の食事や体調に合わせて楽しんでもらえたらいいなと思います（＾＾
※栄養表示は購入時に手元の商品で確認した内容です
📝 無印良品で揃えた夏支度のまとめ
今回は、糖尿病検診後に立ち寄った無印良品で、日用品の補充と夏支度をしてきました
脱臭竹炭やボディタオル、ドリンクボトルのような暮らしの中で使うものに加えて、
汗をかきやすい私の夏対策として、靴下やひんやりボディミストも購入しました
おやつは控えめに、コーヒーゼリーとコーヒーミルクプリンをひとつずつ選びました
これから気温が上がってくるので、暑がりな私には早めの準備がちょうど良かったと思います
無印良品は、日用品も季節アイテムも一緒に選べるので、
検診後のちょっとした買い物にも立ち寄りやすいなと感じています
この日の糖尿病検診の記録は、改めて別に記録する予定です
この買い物のあと、アプリにお知らせが入ってきました
アプリのお知らせによると、4月29日（水）～ 5月6日（水）まで、
無印良品メンバーはポイント5倍になる、GOOD POINT WEEK が開催されるそうです
（※内容や対象条件は、無印良品アプリや公式情報でご確認ください）
GWにちょっとお出掛けしてみても良さそうです（＾＾
それでは今日はこの辺で…
皆さまが体も心も健康で笑顔の日々でありますように
hapiko
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