暖かい日が続いたと思えば、急に冷え込んできたり、
雨が降ればさらに肌寒さを感じて、落ち着かない陽気ですね…
さて、このところ、大腸ポリープの生検結果を聞いて少し気持ちが落ち着いてきたものの、
食事量にはまだ波がある時期が続いていました
そんな中、母と外食する機会が2回あり、自宅ではなかなか用意しにくい品数の多い食事を楽しめたのが印象に残っています
今回は、そんな時期に食べた花見御膳とステーキのあさくまのランチを、
自分の記録としてまとめておこうと思います
※この記事は、体調が落ち着いてきた頃の私の外食記録をまとめたものです
体調や食事量には個人差があるため、食事内容については主治医の指示を優先しています
🌸 生検結果を聞いたあとの時期に母と外食
生検結果を聞いたあとは、少しほっとしたような気持ちもありつつ、
食事のボリュームはまだ控えめな日もありました
そんな時期に、母と外食する機会が2回ありました
どちらのお店も以前から行くことのある定番のお店ですが、
自宅ではなかなか用意しにくい品数の多い食事を楽しめるところが魅力です（＾＾
今回の2回の外食では、少しずつ食欲が戻ってきたことも感じました
🍱 外食1回目 母のお気に入りの店で花見御膳
1回目は、母がお気に入りのお店で花見御膳をいただきました
私がこのメニューを選んだのは、旬のたけのこと豆腐田楽が食べたかったから（＾＾
見た目にも春らしい内容で、少しずついろいろなおかずを味わえるのがうれしかったです
私は見た目からも満足感を感じる方なので、この華やかさでさらに気分も上がりました☆
自宅ではここまで品数をそろえるのはなかなか難しいので、
こういう食事ができるのは外食ならではだなと感じました
母は別の食事を選んでいたので、私の花見御膳の天ぷらとデザートは母に食べてもらいました
炊き込みご飯と蕎麦は半分ずつ残そうかなと思うくらい、見た目にもボリュームがありましたが、
食べ始めると結局どちらも美味しくて箸が止まらず、結局全部食べました（＾＾；
まだ食べる量に波はあるものの、自宅で自分で作る食事とは違ったこともあり、
お店で食べる雰囲気にも少なからず影響があったように思います
久しぶりの外食ということもあり、この頃には少しずつ食欲が戻ってきていたように感じます
🥗 2回目 誕生日にステーキのあさくまでランチ
2回目は、私の誕生日に母があさくまを勧めてくれて、ランチに行ってきました
行ける範囲に新しい店舗ができていて、母も気になっていたようです
この日はあさくまのランチステーキ120gを選びました
食べる物はいつも同じものになりがちだけど、久しぶりのあさくまランチを楽しみました（＾＾
🥩 メインはランチステーキ120g
以前、お肉を180gにした時にちょっと多かったと感じたので、
今回は120gにしておきました（＾＾
ほどよいボリュームのステーキで、しっかり満足感がありました
自宅でステーキを焼くことは無いし、お店なら焼き具合も選べて、
熱々の鉄板に乗って出来たてが食べられるのは幸せだなと思います☆
こうして食べられるのも外食の楽しみのひとつです
🥗 サラダバー 葉野菜や豆、海藻サラダにコーンスープ
サラダバーでは、葉野菜と豆サラダをメインにして、好物のヤングコーンも添えました
別皿には海藻サラダ、いんげん、菜の花のサラダ、そして母のリクエストでポテトの炒め物も少し取りました
コーンスープはあさくまの定番で、この日は2杯いただきました
あさくまランチではいつものようなセレクトのサラダバーとコーンスープですが、
この定番さが自分の中では楽しみの一つかもしれません（＾＾
ステーキがテーブルに届く前にサラダを食べながらコーンスープを楽しんで、
ステーキが届く頃に、少し迷いつつおかわりをして満喫しました
サラダバーは、自宅でこれだけの品目を用意するのはコスト面でも管理面でも難しいので、
これだけの種類を自分でいろいろ選べるのはビュッフェ式の良さだなと感じます
あさくまのコーンスープは定番の味で、家でも楽しめる商品があるようです（PR）
☕ デザート カフェオレとコーヒーゼリー
ドリンクバーもセットにして、食事の際はウーロン茶、
食後は砂糖を入れないカフェオレとコーヒーゼリーを楽しみました
コーヒーゼリーにはホイップを多めにして、少しだけカフェオレにも足してみました
写真にはありませんが、母のリクエストでライチも追加して1個お裾分けをもらいました（＾＾
この時点で満腹感がすごくて、「今日はすごい食欲だね」と母に言われました
朝の食事量がいつもより少な目だったので、やはり外食の雰囲気もあったのかも？
実は、ソフトクリームも食べようと思ったけれど、機械が動かなくなっていたので見送りました
これはひょっとすると神様がストップをかけてくれたのかも？（笑）
ちょっぴり残念だったけれど、これはこれで良かったのだと思います
✨ 自宅では用意しにくい品数の多さが、外食の魅力
今回の2回の外食で特に印象に残ったのは、
どちらも自宅では用意しにくい品数の多い食事を楽しめたことです
花見御膳では少しずついろいろなおかずを味わえましたし、
あさくまではサラダバーで野菜や豆、海藻などを自分で選べる楽しさがありました
家ではなかなか難しい内容だからこそ、外食ならではの良さを感じました
両日ともに、行ってみたら思っていた以上に食欲が出て、
あさくまでは特に誕生日らしい満足感のあるランチになりました（＾＾
🍀 少しずつ食欲が戻ってきた頃の記録としてのまとめ
生検結果を聞いたあともしばらくは食事量に波がありましたが、
今回の2回の外食では、少しずつ食欲が戻ってきたことを感じました
花見御膳では最初は控えめにしようと思っていたのに思ったより食べられて、
あさくまではしっかり満足感のある食事になりました
どちらの日も腹ごなしの運動とまではいきませんでしたが、
帰りはちょっとしたお店に立ち寄って店内を歩いて周ってから帰宅しました
食後血糖値は測っていないため、あくまでこの日の自分の記録ではありますが、
母と一緒に、外食ならではの食事を楽しめた時間として残しておきたいと思います
そして、この日を境に食欲がかなり増えてきました💦
どうやら胃腸の調子も少しずつ落ち着いてきたようです
食べることだけでなく、またちょっとした運動もしてみようか、
と、少しだけ気持ちも前に向きかけている今日この頃です（＾＾
それでは…
皆さまが体も心も健康で笑顔の日々でありますように
hapiko
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