買い物レビュー 《タカキベーカリー》石窯ライ麦粒ロール＊1個の重さ・カロリー・糖質とフルーツヨーグルトサンド朝食
こんにちは、hapikoです先日、タカキベーカリーの石窯ライ麦粒ロールを購入しました（＾＾タカキベーカリーのパンはこれまでにも何度か購入しており、以前にも「石窯モーニングフランス（全粒粉入り）」を記録に残したことがありますその時も朝食に食べ...
買い物レビュー 
コストコ 《コストコ》メニセズ プチパンのアレンジ＊かぼちゃサラダサンドで朝ごはん
コストコのメニセズ プチパンをトーストし、かぼちゃの煮物をリメイクしたかぼちゃサラダをサンドしました。野菜やゆでたまご、いつもの小鉢を合わせた朝ごはんを紹介します。
買い物レビュー 《レコルト》自動調理ポットでかぼちゃのポタージュ＊材料を入れて朝食準備中に完成
レコルトの自動調理ポットでかぼちゃのポタージュを作りました。 材料を入れてスイッチを押したあとは朝食準備へ 実際の仕上がりや使って感じた手軽さを写真とともにまとめています。
コストコ 《コストコ》冷凍した定塩銀鮭をフライパンで蒸し焼き＊いつかのごはん記録
hapikoです、今日も暑い1日でしたね💦さて、今回は、いつかのごはん記録です姉がコストコで購入した定塩銀鮭をお裾分けしてもらい、冷凍保存していたものを使ってランチにしました冷凍していた銀鮭は事前に解凍せず、冷凍庫から出してそのままフライパ...
ゆるっと糖尿病ライフ **2026年7月・8月の糖尿病検診の記録**HbA1c6.9％→7.1％、食生活と気持ちを振り返る
2026年7月・8月の糖尿病検診記録です。HbA1cは6.9％から7.1％へ。外食やおやつ、フルーツを食べる機会が増えた時期の食生活と、自分のペースを崩していた最近の気持ちを振り返ります。
コストコ 《コストコ》雑穀クルミロールのアレンジ＊生ハム＆カマンベールの朝食サンド
コストコの雑穀クルミロールを軽くトーストして、生ハムとカマンベールチーズの朝食サンドにしました。今回の食べ方やモーニングプレート、昨年購入時との栄養成分表示の違いもまとめています。
コストコ 《コストコ》8月4日購入品＊雑穀クルミロール・ティラミス・おやつなど
2026年8月4日に姉とコストコへ行ってきました。雑穀クルミロール、モチモチ黒ごまロール、イタリアンティラミス、乳製品やおやつなど今回の購入品と、フードコートで食べたランチをまとめます。
コストコ コストコのメニセズプチパンアレンジ＊明太ポテトサラダサンドの朝ごはん
コストコで購入して冷凍しておいたメニセズプチパンを、明太ポテトサラダサンドにアレンジしました。少しだるくてコンロを使いたくなかった朝に、短時間で用意した朝ごはんを記録します。
コストコ 《コストコ》7月30日の購入品＊シュークリームをリピ＆雑穀クルミロールの再販売を確認
2026年7月30日のコストコ購入品の記録です。カスタードシュークリームを姉とシェアしてリピ購入し、値引き中のCIAOちゅ～る80本入りも購入。ベーカリー売り場では待望の雑穀クルミロール24個入りの再販売を確認しました。
コストコ 《コストコ》カスタードシュークリーム6個入り＊値段・重さ・カロリーと食べた感想
コストコのカスタードシュークリーム6個入りを購入、2026年5月20日の値段は1,198円、1個だけ量った重さや、栄養成分表示から計算したカロリー・炭水化物量、たっぷり入ったクリームと食べた感想をまとめています